3 ك ذره مطحونه 1 ك دقيق ثوم مفروم بصل مقطع صغير قلييلا من حبة السوداء وقليل من الشمر 2 م خميره كوب او نصف كوب ماء
الطريقه تعجن جميع المكونات مع بعضها وتخمر طوال الليل وتستخدم في اليوم التالي وتخبز في الطاوه مثل الفطيره.. وبعد ذلك يوضع باقي العجين بالثلاجه ويستخدم متى شئتم
موضوع: خبز صحي دايت 
السبت يناير 05, 2013 12:13 pm
